Кеше организмында,коллагентәнебездәге йөрәк кебек мөһим.Бу безгә яшь һәм сәламәт булырга ярдәм итә.Без тугач, коллаген максимум була, ләкин без картайгач, коллаген җитешми, һәм без олыгаябыз.Ләкин, коллаген өстәмәләрен кулланып, картлык акрынайырга мөмкин.Ләкин мондагы проблема безнең организмда 28 төр Коллаген бар, һәм без нинди төрне эшләгәнен аңларга бик кирәк, шуңа күрә без башка төргә артык доза бирмибез.Шулай итеп, үзегезне яшь һәм сәламәт тоту өчен укыгыз.
Фигура-юк-1-Коллаген
➔ Тикшерү исемлеге
1.Коллаген нәрсә ул?
2. Коллаген организмда ничек эшли?
3. Коллаген төрләре: Төрле төрләр нинди?
"Чәчләребез табигый үскән кебек, Коллаген - безнең организм даими ясый торган протеин."
Рәсем 2-нәрсә-коллаген
Шунысы гаҗәп: кеше организмында протеиннар коэффициентының якынча 30% Коллагенныкы, һәм бөтен тән массасы белән чагыштырганда, протеиннар 14 ~ 16% тәшкил итә.Collирдәге һава кебек, коллаген бар җирдә дә бар;мәсәлән, сез аны органнарда, эчәк катламнарында, сөякләрдә, тиредә һәм кеше организмының бүтән өлешләрендә таба аласыз.
2) Коллаген организмда нәрсә эшли?
Түбәндә безнең организмдагы Коллаген роле:
Рәсем no3 Тәндә коллагенның роле нинди.
✓Тере эчендә -йомшак, эластик, көчле һәм бөртек-азрак саклый.
✓Организм һәм эчәк өстендәге катлам - саклагыч катлам ролен үти
✓Сөяк эчендә - сөяк формалашуга булыша, тыгызлыкны арттыра, остеопорозны акрынайта
✓Буыннарда - бәйләнеш нокталары һәм шок сиңдергечләр булып эшләгәндә аларның формалашуына булыша
✓Тырнаклар -Коллаген кератинны ясый, аннары тырнак ясый.Шулай итеп, Коллаген тырнак үсеше һәм сәламәтлек өчен җаваплы
✓Чәчләр -Чәчләрдә төп протеин, кератин, Коллагенның билгеле бер аминокислотасыннан килә, шуңа күрә Коллаген чәч ясый.Моннан тыш, чәч фоликулалары (тамырлары) булган дермис катламы күбесенчә Коллагеннан ясалган.
✓Кан савытлары -Коллаген җепселләре челтәр формасында кан тамырларының эчке катламы астында бар.Моннан тыш, алар структур ярдәм күрсәтәләр, һәм җәрәхәтләр вакытында алар дәвалау агентлары өчен магнит ролен башкаралар һәм ремонтка булышалар.
✓Мускул җепләре арасында -мускуллар өчен клей булып эшләгез, аларны бергә бәйләгез һәм тукымаларның эластиклыгын тәэмин итегез.Алар шулай ук мускуллардан скелетка (сөякләр, таралышлар, бәйләнешләр) контракт көчен күчерү чарасы булып эшлиләр.
3) Коллагенның төрле төрләре нинди?
Шигырь no 4-Нинди-төрле-төрле-Коллаген
Галимнәр 28 дән артык төрне яхшы ачтыларКоллагенһәм алар төзелеш материалларына, структур аранжировкаларга, башкарган функцияләренә нигезләнеп классификацияләнәләр.
Бу 28 төрдән иң эффектлы 5 коллаген бар, мәсәлән;
а) Коллаген I тибы(иң мул)
б) II коллаген тибы
в) III коллаген тибы(иң мул)
г) Коллаген V тибы
д) Коллаген X тибы
а) I тип Коллаген һәм аның кулланылышы
“I тип Коллаген - озын, өч катлы протеин, һәм ул өч аминокислотадан тора: гликин, пролин һәм гидроксипролин.Гликин калдыклары өч геликсның үзәген тәшкил итә, пролин һәм гидроксипролин калдыклары сыгылучылык һәм көч бирә. ”
Сез I типтагы Коллагенның исемен категориядә беренче урыныннан бәяли аласыз, чөнки ул кеше организмындагы барлык Коллагенның 90% тәшкил итә, аеруча тире, сөякләр һәм тоташтыргыч тукымаларда (таралышлар, бәйләнешләр, кычыткан).
I I коллаген куллану
I тибындагы Коллаген тире һәм сөякләрдә күп булганлыктан, сез аның төп функциясен бәяли аласыз: тирене яшь тоту һәм сөякләрнең көчен саклау - детальләре түбәндә китерелгән;
✓Тере сәламәтлеге:Әгәр дә сезнең тирегездә бөртекләр, сафлык, тупаслык булса, аның төп проблемасы - I типтагы Коллаген җитешмәве.
✓Мускулларның кысылуы: I тип Коллаген мускулларның кысылуы өчен дә мөһим.Бу мускул җепселләрен тоташтырырга булыша һәм аларга контракт ясарга һәм ял итәргә мөмкинлек бирә.
✓Кан тамырлары формалашуы:I тип Коллаген кан тамырлары формалашу өчен дә мөһим.Бу кан тамырларының стеналарын ясарга булыша, аларны көчле һәм сәламәт саклый.
✓Яраларны дәвалау:I тибындагы коллаген яраны дәвалау өчен дә мөһим.Бу җәрәхәт өстендә кабак формалаштырырга булыша һәм яңа тукымалар үсеше өчен нигез бирә.
✓Картилла ремонт:Кеше организмындагы буыннар кычыткан дип аталган уңайлы матдәдән ясалган, һәм бу кычыткан беренче чиратта I Коллагеннан ясалган.Картилла шок сиңдергеч һәм ике сөяк арасындагы сүрелүне киметүче нокта булып эшли.
✓Сөяк формалашуы:Сөякләрсез, без идәндә озын тукыма кисәгенә охшаганбыз.Безнең организм сөякләр җитештерә, күбесенчә I типтагы коллагеннан.Шулай итеп, I тибындагы күбрәк коллаген сөяк җитештерүне яхшырак, тизрәк дәвалауны һәм сөяк структурасын ныгыту дигән сүз.
б) II тип Коллаген һәм аның кулланылышы
“II тип Коллаген өч озын геликс формалаштыру өчен бер-берсенә бәйләнгән өч озын аминокислоталардан тора.Өч катлы геликс II типтагы Коллаген көчен һәм сыгылманы тәэмин итә. ”
Бу уртак кычытканда иң күп, ныклык һәм сыгылучылык өчен җаваплы.II типтагы коллаген өстәмәләре гадәттә тавык яки сыерчык кычытканыннан ясала.
II II типтагы коллаген куллану
✓Уртак сәламәтлек:II типтагы коллаген кычытканда бик күп, шуңа күрә аның өстәмәләрен кабул итү остеоартрит кебек сөяк һәм буын авыруларын дәвалауда ярдәм итәчәк, шулай ук буын авыртуларыннан арынырга ярдәм итә һәм яхшырак хәрәкәт итү өчен буыннарга ямь өсти.
✓Тере сәламәтлеге:Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, II типтагы Коллаген өстәмәләре бөртекләр һәм яшь тапларын киметергә һәм тиренең эластиклыгын яхшыртырга ярдәм итә.
✓Сәламәтлек:Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, II типтагы Коллаген өстәмәләре эчәкнең эчке / тышкы өслеген сакларга һәм ашкайнату һәм туклыклы матдәләрне үзләштерүне яхшырта ала.
✓Иммун системасы функциясе:II типтагы коллаген өстәмәләре шулай ук кайвакыт иммун системасына авыруларга каршы көрәшү өчен кулланыла, бу авырулардан тизрәк торгызылуга китерә.
в) III типтагы коллаген һәм аның кулланылышы
“Структур яктан, III типКоллагенөч альфа чылбырыннан барлыкка килә, аны гомотример итә, I типтагы Коллагеннан аермалы буларак, ике альфа чылбырыннан һәм бер альфа2 чылбырдан тора. "
III типтагы коллагенга килгәндә, ул кеше организмында иң күп 2-нче коллаген категориясе.Ул эчәк, кан тамырлары, жатын, тире һәм орган катламнары кебек төрле тукымаларда киң таралган.Кеше организмының төрле өлешләреннән алынган мәгълүматлар буенча, I типтан III типка кадәр Коллаген катнашуы 4: 1 (тире), 3: 1 (органнар) һ.б.
Фибриллар дип классификацияләнгән бу төр Коллаген тукымаларны көч һәм сыгылучылык белән тәэмин итүче озын, нечкә җепселләр барлыкка китерә.Моннан тыш, ул яраларны тизрәк савыктырырга ярдәм итә.Моннан тыш, ул кан тамырларының һәм башка органнарның архитектурасын саклый, аларның дөрес эшләвенә булыша.
II II типтагы коллаген куллану
✓Уртак сәламәтлек:III типтагы Коллаген сөякләрдә һәм кычытканда бик күп түгел, ләкин ул бар һәм сөякнең көчен һәм сәламәтлеген саклап калу өчен бүтән кычыткан төрләренә булышырга ярдәм итә.
✓Тере сәламәтлеге:III типтагы Коллаген, I типтагы Коллаген кебек, тиредә бик күп, һәм ул тирегә нечкә сызыклардан сакланырга ярдәм итә, соңрак бөртекләргә әйләнә.Өстәвенә, III типтагы Коллаген тирене тыгыз тоту өчен тире астында структур челтәр формалаштыра, ләкин Коллаген эластик булганга, тире сузылып кала.
✓Чәч сәламәтлеге: Tpye III Коллаген чәчләр формалаштыру өчен чимал бирә, шуңа күрә ул чәчнең үсүен һәм көчен арттыра.Моннан тыш, III типтагы протеин чәч тамырлары булган баш тиресендә дә очрый.Кыскасы, III типтагы коллаген өстәмәләрен алу чәчләре зәгыйфь кешегә ярдәм итәчәк.
✓Яраларны дәвалау:III тип - мускулларда һәм органнарда иң күп булган Коллаген протеины, һәм белгәнегезчә, Коллаген күзәнәкләрне дәвалау өчен табигый магнит;җәрәхәтләр булган очракта, Коллаген яңа тукымаларны тиз формалаштырырга булыша.
✓Иммунитет:III типтагы коллаген ак кан күзәнәкләрен җитештереп иммунитетны баетырга булыша ала.Бу еш кына автоиммун авыруларын һәм иммун системасы бозуларын дәвалау өчен өстәмәләрдә кулланыла.
г) V тибындагы коллаген һәм аның кулланылышы
"Бу Коллаген тибы фибриллар классификацияләнә, тукымаларга көч һәм сыгылучылык бирә торган озын, кабель җепселләренә тукылган - ул I һәм III типтагы Коллагеннар белән эшли, тукымалар һәм органнар өчен скафолд ясый."
V тибындагы Коллаген калган биш төп Коллаген төре кебек күп түгел, ләкин ул күзнең корнеясын, тире һәм чәч катламнарын, плаценталь тукыманы ясау кебек мөһим функцияләрне башкара.Тере, сөякләр, кан тамырлары, плацента кебек төрле тукымаларның тыштан тыш матрицасы эчендә эшләп, ул бик мөһим структур ярдәм күрсәтә.
II II типтагы коллаген куллану
✓Чәч һәм тырнаклар:Ул чәч һәм тырнакларның сәламәтлеген һәм ныклыгын тәэмин итә.
✓Көз сәламәтлеге:Бу күзнең формасын һәм ачыклыгын саклап, корнеяның төп компоненты.
✓Теренең ныклыгы:V тибындагы Коллаген тире сәламәтлеген сакларга булыша, аның көченә һәм эластиклыгына ярдәм итә.
✓Кан савытлары: V тибындагы коллаген кан тамырлары стеналарының структурасын формалаштыра, аларның тотрыклылыгына һәм дөрес эшләвенә ярдәм итә.
✓Кисем формалашуы: V тибындагы коллаген башка тукымалар һәм орган катламнары җитештерүдә башка коллаген төрләренә булыша, шуңа күрә аларның сәламәт үсүенә булыша.
д) X Коллаген һәм аның кулланылышы
"X тибындагы Коллаген кыска өч катлы геликсны үз эченә ала, ике коллаген булмаган домен, NC2 һәм NC1."
Ул кальций кебек мөһим минералларны Коллаген җепселләренә бәйләргә, сөякнең көчен арттырырга булыша - шулай итеп, ул безнең скелет системабызның ныклыгына ярдәм итә.
Башка Коллаген төрләреннән аермалы буларак, ул озын җепселләр ясамый, ә кыска җепселләр челтәрен барлыкка китерә.Бу аерым челтәр үсү тәлинкәсенә һәм артикуляр кычытканның калькальләштерелгән өлкәсенә көч һәм сыгылучылык бирә.
II II типтагы коллаген куллану
Түбәндә X тибындагы Коллаген куллану;
✓Махсуслаштырылган роль:Кечкенә күләмдә табылса да, скелет үсешендәге үзенчәлекле функциясе аның мөһимлеген күрсәтә.
✓Күчеш билгесе:X тибындагы Коллаген сөяк үсеше вакытында маркер ролен башкара, кычытканнан каты сөяккә күчүен күрсәтә.
✓Plсеш тәлинкәсе күрсәткече:Аның үсеш тәлинкәләрендә булуы сөякнең озынлыгына нигез булып торган мөһим үзгәрүне күрсәтә.
✓Facсеш ярдәмчесе:Бу күчүгә булышып, X тибындагы коллаген сөякләрнең озынлыкта да, көчтә дә үсүен тәэмин итә, бу сөякнең сәламәтлеге һәм структур бөтенлеге өчен кирәк.
➔ Йомгаклау
Коллаген җитештерүчеләребөтен дөнья буенча I яки II тип һәм башкалар кебек билгеле бер Коллаген җитештерүгә юнәлтелгән махсус өстәмәләр ясыйлар.Ләкин, кайберләренең булуын искәртергә кирәкКоллаген җитештерүчеләре, кайберләре дуңгыз, икенчеләре катнаш хайван өлешләрен кулланалар - бу сыйфатта һәм кайбер культураларда проблема булырга мөмкин (дуңгыз Коллаген Исламда харам).
Ләкин, без Ясинда төрле хайваннардан Коллаген җитештерергә телибез, ләкин кулланучылар таләп иткәнне алу өчен махсус контейнерларда.Шулай итеп, сез протеин белән тәэмин итүчеләргә яки Коллаген порошоклары белән тәэмин итүчеләргә керсәгез, без сездән 100% чын продукт алуыгызны тәэмин итә алабыз.
Пост вакыты: 08-2023 сентябрь